Unterstützung des Teams per 01.01.2026

Seit Januar 2026 unterstützt uns Zoltan an ein bis zwei Tagen pro Woche in unserer Praxis und bietet Osteopathie, Craniosacral Therapie und Thai-Yoga Massage Behandlungen an.

Tarifanpassung 2026

Frohe Festtage!

Von Herzen möchten wir uns bei Euch für das entgegengebrachte Vertrauen und die einmaligen
Begegnungen bedanken.

Wir wünschen Euch eine besinnliche und erfüllte Advents- und Weihnachtszeit, einen guten Start ins neue Jahr, Gesundheit und das Euch manch beglückendes Lächeln geschenkt wird.

Praxis-Start 2026

Wir wünschen Ihnen ein „Guets Neus“! Wir haben die Festtage in vollen Zügen genossen und sind bereit fürs 2026.

Die Praxis ist ab Montag, 5.1.2026 wieder normal geöffnet.

Neu im Angebot: Manuelle Lymphdrainage & Fussreflexzonenmassage

Wir freuen uns, Ihnen mitteilen zu dürfen, dass wir unser Therapieangebot erweitern konnten.
Seit dem 02.08.2023 wird die manuelle Lymphdrainage sowie die Fussreflexzonenmassage von Katia Métille übernommen.

Frau Métille bietet diese Behandlungen in ihrer eigenen Praxis in unserer Zweigstelle in Diegten an. Zusätzlich gehören auch klassische Massagen zu ihrem Angebot.

Weitere Informationen finden Sie unter: www.fussundkoerpertherapie.ch

Lymphdrainage – sanfte Hilfe für Körper und Seele

Das Lymphsystem spielt eine zentrale Rolle für unsere Gesundheit: Es transportiert Flüssigkeit und Abfallstoffe ab und stärkt das Immunsystem. Kommt es zu einer Stauung, entstehen Schwellungen, Schmerzen oder Spannungsgefühle. Hier setzt die manuelle Lymphdrainage an. Mit sanften, rhythmischen Griffen wird der Lymphfluss angeregt, das Gewebe entlastet und der Stoffwechsel gefördert.

Deshalb wird diese Methode neben der Behandlung von Lymphödemen und Venenproblemen auch sehr erfolgreich eingesetzt zur schnelleren Wundheilung nach Verletzungen, Hämatomen, kosmetischen Eingriffen und Operationen, ebenfalls zur schnelleren Regeneration nach körperlichen Belastungen (Sport).

Die manuelle Lymphdrainage ist zudem Therapie bei Krankheitsbildern wie Migräne, Schleudertrauma, Fibromyalgie, Schmerzen, Narbenbildung, Verbrennungen, Schwangerschaftsödemen, rheumatischen Beschwerden. Sie stärkt das Immunsystem und wirkt entspannend.

Praxis Übergabe wegen Pensionierung (20.06.2020)

Nach über 33 Jahren therapeutischer Tätigkeit, habe ich mein Rentenalter erreicht. Da es nachwievor meine Leidenschaft ist, Leuten zu helfen und zu unterstützen, werde ich weiterhin in reduziertem Pensum therapeutische Behandlungen anbieten. Ich habe aber meine Krankenkassen-Anerkennung abgegeben, so dass die Behandlung selbst bezahlt werden müssen. Ich bin von Montag bis Mittwoch in der Praxis.

Die Praxis-Leitung geht per 06.07.2020 an meinen Sohn Patrick über und welcher die Praxis im gewohnten Stil weiterführen wird.

Ich möchte mich an dieser Stelle von Herzen für Ihre Treue und Ihr Vertrauen bedanken, welches Sie mir in den letzten Jahrzehnten entgegen gebraucht haben.

Bruno Tanner

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BestWater Tankstelle

Wir sind seit 2016 eine offizielle Trinkwasser Tankstelle für BestWater. Während den Praxisöffnungszeiten (Mo-Fr 8 – 18h) können Sie mit Ihren Kanistern vorbeikommen, um Ihr BestWater Trinkwasser abzufüllen. Die Kosten sind CHF 2.00 pro 10 Liter Kanister.

Wenn Sie das erste Mal vorbeikommen, melden Sie sich bitte vorab telefonisch an und vereinbaren einen Termin, damit wir Ihnen alles zeigen und erklären können.

Tipps für ein starkes Immunsystem

Wir haben einige Tipps zusammengestellt, die das Immunsystem stärken, um sich optimal vor Viren zu schützen. In Zeiten von Grippe und Corona-Virus besonders wichtig.

Ausgewogene Ernährung mit viel Gemüse und Obst/Beeren
Eiweiss, Ballaststoffe und Antioxidanzien
Genügend Wasser trinken

Eiweiss-reiche Kost (Protein-Shakes)

Antikörper und Gerinnungsfaktoren sind aus Proteinen aufgebaut.

Sonnenlicht und Vitamin D

Vitamin D wird vor allem durch Sonnenlicht über die Haut aufgenommen. Vitamin D wird für den Stoffwechsel, das Immunsystem und den Knochenaufbau benötigt.

Vitamin C

Durch seine antioxidative Wirkung unterstützt Vitamin C den Körper vielfältig im Kampf gegen schädliche Einflüsse der Umwelt und wird für die körpereigenen Abwehrfunktionen gebraucht.

Omega 3
Fettsäuren spielen im Stoffwechsel des menschlichen Organismus eine zentrale Rolle. Sie sind wichtig als Energieträger, als Zellmembranbestandteile und als Ausgangssubstanz für weitere Stoffe, wie zum Beispiel Hormone und Stoffwechselprodukte, die die Entzündungsreaktionen beeinflussen.

Ausreichend Bewegung

Wechselbäder

Stress reduzieren. Nicht überanstrengen

Auf gesunden und genügend Schlaf achten

Hände regelmäßig waschen (unterwegs desinfizieren)

Folgende Punkte belasten das Immunsystem und sollten reduziert oder weggelassen werden:

Fast Food
Zucker
Kaffee
Alkohol
Rauchen
Stress